Realizamos, hoje, 28 de Fevereiro de 2016 mais uma edição do Projeto Bombeiro Civil em Forma no Parque de Pituaçu, Salvador, Bahia.
A corrida é um exercício simples, que pode ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar, basta ter um bom par de tênis e disposição. Além de ajudar a perder peso, definir pernas, bumbum e barriga, é uma atividade que tem muitos outros benefícios para a saúde da mulher. “Pode ser um importante aliado na diminuição do estresse e dos sintomas da TPM”, afirma o nutricionista doutor em fisiologia Ricardo Zanuto*.
Confira como foi nosso evento:
PARTE 1
PARTE 2:
* Fonte: Bolsa de Mulher
